Магнітна буря раптово накриє Землю: трясти буде п’ять днів поспіль

Магнітна буря накриє Землю вже в понеділок, 16 серпня і триватиме протягом кількох днів. Експерти назвали всі небезпечні дати до кінця літа, і розповіли, як уберегтися.

Хто може постраждати від геомагнітної бурі, коли до неї готуватися –  читайте нижче в матеріалі Styler.

Дати магнітних бур

Згідно з даними експертів,  16-17 серпня  очікується сильна магнітна буря.

А з  18 по 20 серпня  після потужних геомагнітних коливань буде новий удар, але вже середнього ступеня.

Ще одна магнітна буря середньої сили очікується  29 серпня.

Магнітною бурею  називають серйозне порушення магнітосфери Землі, що виникає при дуже ефективному обміні енергією сонячного вітру з космічної середовищем, що оточує Землю.

Таке явище може тривати від кількох годин до кількох діб.

Для кого геомагнітні бурі небезпечні

В першу чергу від дії магнітної бурі страждають метеочутливим люди. У небезпеці також люди у віці, гіпертоніки, гіпотонікам, люди з хронічними серцево-судинними хворобами.

В цей час можуть “нити” суглоби, “скакати” тиск, порушуватися серцевий ритм. Також може виникати почуття безпричинної втоми, розбитості, дратівливість і агресія, сонливість і апатія.

Лікарі кажуть, що навіть у людей, які вважають себе здоровими, може в цей час розболітися голова.

Як захистити своє здоров’я в небезпечні дні

Медики рекомендують дотримуватися режиму дня, спати 7-8 годин і лягати до 22:00. Вранці відмінно допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – тепла ванна (не більше 15 хвилин).

Чи не перенапружуйтеся, як фізично, так і емоційно, відкладіть важливі справи, важку роботу, рішення відповідальних завдань на інші дні.

Людям, що страждають хронічними недугами, лікарі радять тримати при собі необхідні їм ліки.

Ось ще кілька порад, як пережити магнітні бурі:

виключіть алкоголь і куріння,

не переїдайте, віддавайте перевагу здоровій їжі – ніякого фастфуду, жирного, смаженого, гострого, солоного, солодощів;

менше пийте кави, міцного чаю, енергетиків;

гуляйте на свіжому повітрі (не на сонці) і частіше провітрюйте приміщення;

якщо є необхідність, проконсультуйтеся з лікарем.

Джерело:mereza.org