Календар магнітних бур на липень 2021: найкращі поради, як зберегти здоров’я і активність

Для всіх метеозалежних людей з’явилися дуже важливі новини. Експерти прогнозують на липень 2021 року магнітні бурі. За словами фахівців, магнітні бурі пройдуть по землі в кілька етапів, нахлинуть вони серіями, проте потужних атак з неба чекати не варто.

Цього разу ми розберемося, яким способом можна вберегти голову від магнітних бур і просто зміцнити здоров’я в такий період.

Про це стало відомо завдяки повідомленню одного з Telegram-каналів, який публікує корисні поради.

Магнітні бурі, фото: pixabay

Коли чекати приходу магнітної бурі?

-4 липня перша магнітна буря Місяця силою в 4-5 балів;

-12 і 13 липня – друга серія метеоударів силою в 4 бали.

Кому “удари” можуть завдати дискомфорт? Метеочутливі люди, а також літні і ті, хто має проблеми з серцем, судинами.

Що необхідно робити, щоб уберегтися від негативного впливу магнітної бурі?

Уникати фізичного перенапруження;

Висипатися не менше 7-8 годин;

Відмовитися від жирної їжі, алкоголю і сигарет;

Гуляти на свіжому повітрі;

Приймати достатню кількість рідини.

Магнітні бурі, кадр з відео
Думайте про позитивне. Навіть якщо у вас є якісь проблеми на роботі або в особистому житті, постарайтеся не думати про це кілька днів. Вживайте не менше 1,5-2 літрів води на день і заспокійливі чаї з трав.

У тих, у кого проблеми з серцем, рекомендується спокійна розмірена ходьба, вона поліпшить ваш стан. Відмовтеся від постійного сидіння або стояння на місці.

Джерело:bbcccnn.org