Не забудьте перейти на зимовий час: у скільки потрібно переводити годинник і куди

Переведення годинника в Україні на зимовий і літній час здійснюється вже майже чотири десятиліття, і за традицією стрілки зрушують восени і навесні – в останню неділю жовтня і в останню неділю березня відповідно.

Коли саме потрібно переводити годинник, щоб увійти в зимовий час, і який вплив робить така сезонна практика – читайте в матеріалі Styler нижче.

У скільки потрібно переводити годинник і куди

При перекладі годинників на зимовий час українцям слід зрушити стрілки годинника назад на одну годину. Зробити це в 2021-му потрібно в ніч на 31 жовтня – з суботи на неділю – о 4 годині ранку.

Таким чином наступну добу в вихідний день автоматично збільшаться на годину.

Часто люди зрушують стрілки на механічних пристроях заздалегідь, коли лягають спати – щоб вранці не було сюрпризів від будильників та інших непорозумінь спросоння при погляді на настінний годинник.

Але ось на електронних девайсах і гаджетах такі переклади робити не варто – на мобільниках і ноутбуках зміна годин відбувається сама, і втручатися в настройки не потрібно.

Як переклади годин впливають на самопочуття і організм

Медики називають період зміни сезонного часу несприятливим для здоров’я. Особливо схильні до негативного впливу такі категорій людей:

• літні
• діти
• особи з хронічними захворюваннями серця
• мають захворювання нервової системи.

Додамо, що потім після зміни часу деяким не просто швидко адаптуватися: адже збиваються фізіологічні ритми сну, може погіршитися апетит, виникнути депресивний стан або хандра.

Також після переведення годинників нерідко виникають певні плутанини і помилки, здебільшого пов’язані з призначеними зустрічами і транспортом.

Чому в Україні переводять час на зимовий і літній

Періоди зміни сезонного часу на території нашої країни стали практикувати ще з 1981 року, за часів СРСР, але після відновлення незалежності держави історія продовжується і понині.

Головною причиною, по якій почали переводити годинник з настанням осені, була економія електроенергії, адже при переході на зимовий час світловий день трохи збільшується. У сучасному світі ситуація змінилася, і в Україні кілька разів ініціювали відмову від такої по суті не потрібною традиції.

Крайній раз така спроба була на початку 2021-го – тоді народні депутати пропонували скасувати переклади на зимовий / літній і встановити на території країни єдиний час. Втім, Рада в результаті законопроект не прийняла.

Джерело:mereza.org