Тепер я не роблю цього перед сном! Дізнавшись причину, ти теж багато зміниш …
З дитинства мене привчали спати в нічній сорочці або піжамі і нижній білизні. Мені навіть не приходила в голову думка, що можна інакше!
Пару місяців назад я потрапила на прийом до гінеколога, і він порекомендував мені спати без нижньої білизни. Лікар був настільки переконливий, що я спробувала і здивувалася змінам, які сталися зі мною за місяць!
Сон і здоров’я
Сон без нижньої білизни в однаковій мірі корисний як жінкам, так і чоловікам! Це найкраща профілактика різних інфекцій. Справа в тому, що будь-які бактерії вмирають, потрапляючи на суху поверхню найінтимніших частин тіла. Молочниці не буде ніколи, якщо слідувати одному простому правилу — завжди спати без трусиків.
Для чоловіків це має значення по ще одній суттєвій причині. Безпліддя і низька активність сперматозоїдів часто буває пов’язана з перегріванням геніталій уві сні, тому всім, для кого це питання актуальне, рекомендується відмовитися від улюблених боксерів в нічний час.
Спати голяка рекомендують всім, у кого проблеми зі сном: це полегшує процес засинання і допомагає легко прокидатися вранці.
Існують дослідження, що сон без одягу допомагає вирішити різні дерматологічні проблеми: якщо не перегріватися уві сні, не виникає активного потовиділення, шкіра залишається чистою всю ніч, а подразнення зменшується.
Поділися цією цікавою новиною з друзями, попіклуйтеся про їхнє здоров’я!